Anna 发表于 2011-1-24 13:15:43

帅哥秀“裸照”

本帖最后由 Anna 于 2011-4-20 14:35 编辑

“快过年了, 最近冲凉, 发现自己越来越胖了.可能是平时穿衣服的关系, 都看不出来.
8年来, 就慢慢的胖出了救生圈.最惊讶是的, 前阵子, 有次跑了不到500米, 就气都跟不上来了…………. “
现在和我谈体力, 一切都是浮云了,下定决心要去好好减一次 .
现在我把他的减肥过程晒上来, 请大家帮助他. 一起监督他.为他加油,如果减肥成功, 一定把更多的减肥计划分享给大家！


时期      体重 体脂率 水分 内脏脂肪 肌肉含量 骨量 代谢年龄 胸围 腰围臀围10.12.1665.922.556.7    8       48.4   2.7   30   89   87   93.510.12.2865.418.655.5    7       50.4   2.8   22   89   87   93.511.01.0963.416.356.8    6       50.3   2.8   19   88   82.59511.01.1863.117.854.1    6       49.2   2.7   21   89   81    9211.01.2963.118.754.2    6.5   48.6   2.7   23   87   77.59111.02.0962.317.454.8    6       48.8   2.7   21   86   77    9111.02.1861.217.454.7    5.5   47.9   2.6   21   87   79.59011.03.0261.417.854.5    6       47.9   2.6   21   87   78    9011.03.1161.516.157      5.5   48.6   2.7   19   86   77    9011.03.1760.816.356.2    5.5   48.2   2.7   19   86   75.589

哈哈。。。减肥成功！！！

`算ぺ子ミ 发表于 2011-1-25 00:21:51

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哈哈，减肥计划很详细哦，看来你是下定决心要减肥了。。。
其实我也有点胖，我是不是也应该加入你的减肥计划中。

楚儿 发表于 2011-2-25 14:39:37

钻石恒久远，一颗就破产。

甜甜糖 发表于 2011-2-25 14:53:33

大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

楚儿 发表于 2011-2-25 16:00:36

让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

叶子 发表于 2011-2-25 16:27:19

在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。

Anna 发表于 2011-3-7 10:47:37

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呵呵...好啊.一起啊.
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